UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el emplazamiento de trabajo.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la sofoca